目前正值文明礼貌月之际，365VIP英国上市官网积极响应公司号召，关注员工身心健康，特别组织员工观看了由河南省第二人民医院中医科昝桃红主任主讲的《睡眠与健康》专题讲座。此次活动旨在帮助员工了解睡眠对健康的重要性，提升自我保健意识，培养良好的生活习惯。
随着现代生活节奏的加快，老员工群体中普遍存在睡眠不足、睡眠质量差等问题，严重影响了学习效率和身心健康。为此，365VIP英国上市官网的辅导员们通过多种形式，组织各班级员工观看讲座视频，并结合实际案例进行讨论，引导员工重视睡眠健康。
在讲座中，昝桃红主任从中医的角度深入浅出地讲解了睡眠与健康的关系。她指出，良好的睡眠是保持身体健康、提高免疫力的基础，长期睡眠不足会导致记忆力下降、情绪波动、免疫力减弱等问题。昝主任还分享了一些改善睡眠质量的调理方法，如穴位按摩、饮食调理、作息规律等，帮助员工们在日常生活中更好地管理自己的睡眠。
此次活动的成功举办，不仅体现了365VIP英国上市官网对员工身心健康的重视，也在文明礼貌月期间给同学们带来了人文关怀。公司将继续开展形式多样的健康教育活动，助力员工全面发展，营造积极向上的校园文化。
